درمان و خواص محصولات گیاهی،گیاهان دارویی، دم نوش ها و عرقیات

۸ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «گیاه درمانی در کردستان» ثبت شده است

تشخیص مزاج بلغم

🌎تشخیص مزاج بلغم

👈🏾هیکل بلغمی‌ها معمولاً درشت است و افرادی چاق هستند و بدن پر چربی دارند. پوست سفید رنگ دارند و در لمس، پوست بدنشان سرد و مرطوب و نرم است. موهای کم پشت دارند. دهانشان مرطوب است. تشنه نمی‌شوند. خواب آن‌ها سنگین و زیاد است. احساس کسلی و بیحالی دارند. تمایل به خوردن شیرینی و ادویه جات و گرمی جات دارند. در فصل زمستان خیلی اذیت می‌شوند. با خوردن سردی‌ها دچار مشکل می‌شوند. نبض ضعیف دارند. کم انرژی و کم جنب و جوش هستند و در کارها کند هستند. خیلی دیر عصبانی می‌شوند. فراموش کار و کند ذهن هستند.

(لیوه)

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد سیجانیوندی

تشخیص مزاج دم(خون)

🔴تشخیص مزاج دم (خون)


🔺این افراد هیکل درشت و بدنی عضلانی دارند و لاغر نیستند. پوستی سرخ و سفید رنگ دارند. موهای پر پشت دارند، نبض پر و قوی دارند. خوب می‌خوابند و تحمل بی خوابی را نیز دارند. پوست اینها گرم و مرطوب و نرم است. نه گرمایی هستند و نه سرمایی، اما به نسبت تحمل سرما برایشان راحت‌تر است. میل به شیرینی و ترشی دارند. همه نوع غذا را می‌توانند بخورند. هوش و حافظه بالایی دارند. سریع و پر انرژی هستند. میل و توان جنسی بالایی دارند استعداد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و فشار خون بالا دارند. عروق روی دست‌ها برجسته است نبض آنان پر و قوی است.

(لیوه)

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد سیجانیوندی

تشخیص مزاج سودا

🌑تشخیص مزاج سودا


👈🏾اغلب افرادی هستند لاغر با استخوانهای نازک و کشیده. پوست سوداوی ها خشک و رنگ آن از حالت سفید تا سبزه و تیره متغیر است. موی بدن سوداوئی ها کم است و موی سرشان به علت سردی و خشکی زودتر دچار سفیدی یا حالت گندمگون می‌شود. نبض آن‌ها تقریباً کند اما سفت و باریک است. در لمس بدنشان سرد و خشک و پوستشان سفت است. بینی آنان خشک است. خواب کم دارند. تحمل هوای سرد را ندارند و در هوای گرم و فصل بهار راحت‌ترند. در فصل پاییز خیلی اذیت می‌شوند. تمایل به خوردن شیرینی و گرمی‌ها دارد. این‌ها افراد دقیق و منظم، دور اندیش و محاسبه گر هستند و محتاط می‌باشند...

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد سیجانیوندی

بالنگ و خواص آن Citron

بالنگ تقویت کننده قلب،مغز و دستگاه گوارش و نشاط آور بوده و برای معده های ضعیف مناسب است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد سیجانیوندی

خواص جعفری

خواص جعفری....

جعفری بهترین منبع تامین ویتامین، اسید فولیک و آهن است و با مصرف مستمر این سبزی می‌توانید کمبود آهن بدن خود را برطرف نمایید.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد سیجانیوندی

عضله چهار سر ران و نقش مهم آن برای زانو

عضله چهار سر ران و نقش مهم آن برای زانو:

یکی از مهمترین حمایت کننده های مفصل زانو عضله چهار سر جلوی ران است،نقش این عضله در نگهداری وحمایت مفصل زانو بسیار زیاد است تا آنجایی که در بعضی از بیماران(خصوصا ورزشکاران حرفه ای که آسیب های زانوی شدید دارند) علی رغم آرتروز وآسیب شدید ولی به علت قوی بودن این عضله علایم کمی دارند.بر عکس ضعیف بودن این عضله باعث تشدید علایم و پیشرفت بیماری خواهد شد.پس اگر از درد و ناراحتی زانو به هر علتی رنج میبرید یکی از مهمترین کارهای شما تقویت عضله چهار سر ران خواهد بود!

🔴یکی از ورزشهای خانگی وبسیار موثر در تقویت این عضله را در شکل میبینید👇

مطابق شکل روی صندلی نشسته یکی از پاها را بالا بیاورید تا شماره ١٠ به آرامی بشمارید و حرکت را برای پای مقابل تکرار کنید.

توجه داشته باشید که هنگام بالا آوردن پا سعی کنید فشار کاملا در جلوی ران شما حس شود و از عضلات دیگر کمک نگیرید

گروه پزشکی "کلینیک درد". منتشر شده توسط فرشاد سیجانیوندی

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد سیجانیوندی