صبحانه تخم مرغ آب پز بخورید


🔸کاهش وزن 

🔸عضله سازی 

🔸سرشار از امگا 3

🔸کاهش چربی خون را 

🔸ضد استرس و ریزش مو 

🔸پیشگیری از سرطان سینه