روغن بادام شیرین خاصیت تنظیم کننده سیستم گوارش دارد.
☘️در رژیم آش شیرینی ، نان ، میوه های شیرین ممنوع ، شیرینی ممنوع، لبنیات بجز کره و ماست ترش محلی ممنوع میباشد.
☘️بعد از مصرف 3 الی 4 وعده آش سبزیجات همراه با روغن بادام شیرین و تخم کتان مصرف شود.
☘️در آش از تمبر هندی حتما به دلیل خاصیت ضد باکتری استفاده شود.
☘️ حتما در این یک هفته روزی 3 بار تنقیه با روغن زیتون گرم استفاده شود.
☘️ ژل گل پنیرک برای تنقیه بسیار مناسب است.
☘️در این یک هفته نباید ملین دیگری مصرف شود بجز ملین حجمی .
☘️افرادی که مزاج سردی دارند خاکشیر بهمراه شکر سرخ روزی چند بار مصرف شود و افرادی که مزاج گرمی دارند اسبرزه مصرف شود.
☘️در این آش می توان از برنج قهوه ای بهمراه آبکشی مصرف شود .
☘️جهت درمان سندرم روده تحریک پذیر از آنغوزه مصرف شود.البته آنغوزه بسیار بد بو می باشد که همراه مواد دیگری می توان مصرف شود.
☘️در این یک هفته مصرف شکر ممنوع میباشد.
