زود خوابیدن

مزایای زود خوابیدن:


🔹 کاهش وزن

🔸 چربی سوزی

🔹 زیبایی پـوست

🔹 افزایش هورمون رشد

🔹 جلوگیری از ریـــزش مو

🔸 افزایش سلامت مغز و قلب

🔸 کاهش خستگی در طول روز