خواص هل

خواص هل

▪️ از اضطراب می کاهد.
▪️ افزودن چند قطره روغن آن در آب، میکروب ها را از بین می برد.
▪️ به هضم غذا کمک می کند و سوخت وساز بدن را بهبود می بخشد.
▪️  کاهش دهنده وزن است، فشار خون را کاهش می دهد، سموم را از بدن دفع می کند، رسوب کلسیم و اوره را از کلیه خارج می کند.
▪️ افسردگی و خستگی مفرط را از بین می برد.
▪️ بدن را گرم می کند، باعث ایجاد تعریق می شود و سرماخوردگی را تسکین می دهد.
▪️ اسهال به وجود آمده بر اثر شدت سرما را درمان می کند.
▪️ ضدعفونی کننده و ضد باکتریایی است. غرغره با مخلوطی از آب و روغن آن، دهان را ضد عفونی و بوی بد دهان را رفع می کند.
▪️ غرغره روزانه با مخلوطی از دم کرده هل و دارچین از بدن در برابر آنفلوآنزا و عفونت های باکتریایی مانند گلودرد محافظت می کند.
▪️ مصرف روزانه ۳ گرم هل به مدت ۱۲ هفته فشار خون بالا را کاهش می دهد.
▪️ یک قاشق مرباخوری پودر هل را در یک لیوان شیر بریزید و آن را بجوشانید. مصرف آن با مقداری عسل قبل از خواب تقویت کننده بدن است و مانع از دست رفتن حافظه می شود.

درمان زخم بستر

درمان زخم بستر :👈🏾 مالیدن ترکیبی از ۲ واحد عسل + ۵ واحد روغن زیتون

آب کرفس و خواص آن

دو یا سه روز در هفته یک لیوان آب کرفس بنوشید

🍃تامین ویتامین ث بدن

🍃 پایین اوردن چربی خون 

🍃سلامتی قلب معده و روده ها

🍃 شاداب و جوان نگه داشتن پوست و مو

ماسک موز برای درمان جوش

چجوری میتونم باماسک موز جوش های صورت رو رفع کنم🤔

کاری نداره😊

1عدد موز رسیده

2 ق.غ ماست

کافیه باهم مخلوط کرده و15دقیقه روی صورت بگذارید و با آب ولرم بشوئید😉

راهکارهایی برای قلب سالم داشتن

راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم:

🔴چای سبز

⚪️8ساعت خواب شبانه

🔴مصرف غلات سبوس دار

⚪️عدم مصرف سیگار والکل

🔴20 دقیقه پیاده روی سریع

⚪️مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور

تخم شربتی

تخم شربتى ، بمب کوچولوی خوردنی :

🔹تخم شربتی ﺗﻘﺮﻳﺒﺎً شامل تماﻡ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍئیست ولی ﻛﺎﻟﺮی کمی دارد. به شما کمک مى کند وزن خود را کاهش دهید و ﻧﺎﺭﺍﺣﺘﻴﻬﺎی گوارشی را از بین می برد.