دو یا سه روز در هفته یک لیوان آب کرفس بنوشید

🍃تامین ویتامین ث بدن

🍃 پایین اوردن چربی خون 

🍃سلامتی قلب معده و روده ها

🍃 شاداب و جوان نگه داشتن پوست و مو