درمان و خواص محصولات گیاهی،گیاهان دارویی، دم نوش ها و عرقیات

۲۰ مطلب با موضوع «علائم و درمان بیماری ها» ثبت شده است

پادزهر سیگار

پادزهر سیگار =👈🏿کیوی 


👈🏿 میوه  کیوی مواد سمی ورادیکالهای آزاد دود سیگاررا از بین میبرد. سیگاریها باید 40% بیشتر ویتامین C مصرف کنند که این مقدار باخوردن 2 عدد کیوی در روز تامین میشود!

پادزهر سیگار

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد سیجانیوندی

علت سردرد خود را بشناسید

طبت سنتی

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
فرشاد سیجانیوندی

رفتارهای صحیح


نقل است از ابن سینا که فرمود سه اصل را اگر مراعات کنید، آسایش بر شما فزون خواهد شد


1 - به وقت خوشحالى قول ندهید !

2 - به وقت خشم پاسخ ندهید !

3 - در هنگام غم تصمیم نگیرید 

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
فرشاد سیجانیوندی

راهکارهایی برای قلب سالم داشتن

گیاه درمانی راز درمان

راهکارهایی ساده برای داشتن قلبی سالم:


🔴چای سبز

⚪️8ساعت خواب شبانه

🔴مصرف غلات سبوس دار

⚪️عدم مصرف سیگار والکل

🔴20 دقیقه پیاده روی سریع

⚪️مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد سیجانیوندی

ریفلاکس و ترش کردن معده

ریفلاکس و ترش کردن


(ناشی ازبلغم معده بالاست) 

خوراک بارهنگ صبح وشب یک لیوان (یک قاشق مرباخوری بارهنگ دریک لیوان عرق نعنا 5 دقیقه بجوشد) 

+یک قاشق عسل بعداز بیدارشدن وقبل ازخواب 

پرهیزها :آب خوردن ناشتاوبین غذا ،نوشیدنی گازدار

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد سیجانیوندی

علت خروپوف و رفلکس معدع برای خروپوف


گیاه درمانی راز درمان

خروپف نشان از بروز 8 مشکل در بدن شما دارد؛


چاقی

🔹 رفلاکس #معده

🔹 بیماری #قلبی

🔹 #میگرن

🔹 آریتمی #قلب

🔹 #افسردگی

🔹 بی اختیاری #ادرار

🔹 خطر سکته #مغزی

1.توضیح رفلکس معده

گیاه درمانی راز درمان

بیماری رفلاکس معده به مری (GERD)‌ که اغلب با ترش کردن معده اشتباه گرفته می‌شود یکی از اختلالات شایع گوارشی است.

به گزارش سرویس «سلامت» خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، ترش کردن معده ممکن است با خوردن یک تکه پیتزا رخ دهد و شما را اذیت کند در حالی که بیماری رفلاکس معده به مری یا «Gastroesophageal reflux disease» وقتی رخ می‌دهد که غذا، محتویات اسید معده، ترکیبات صفراوی یا عصاره پانکراس به مری برمی‌گردد و این عارضه بیش از دو نوبت در هفته رخ می‌دهد. این ترکیبات اسیدی که به داخل مری وارد می‌شوند سبب سوزش، التهاب و زخم می‌شوند که این فرآیند غیرعادی می‌تواند منجر به سائیده شدن و نازک شدن جداره مری شود.

علائم ابتلا به این ناراحتی گیر کردن غذا در مری، التهاب توام با سوزش، حالت تهوع، سرفه‌های مزمن، خس خس سینه، علائم شبه آسم و پوسیدگی و فرسایش میانی دندان‌ها هستند. این مسئله همچنین احتمال ابتلا به سرطان مری را در شما افزایش می‌دهد. در درمان این بیماری یافتن منشا اصلی بروز آن، مهمترین گام محسوب می‌شود. افراد دارای اضافه وزن و مسن به دلیل داشتن چربی شکمیِ بیشتر که عملکرد مری و اسفنکتر مری را دچار اختلال می‌کند، بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه هستند. این چربی‌های شکمی عملکرد دریچه اسفنکتر را که از بازگشت اسید معده به مری جلوگیری می‌کند مختل می‌سازد. بسیاری عوامل نظیر مصرف الکل، نیکوتین، مصرف خوراکی‌های حاوی کافئین و غذاهای پرچرب و پرادویه سبب شل شدن عضلات اسفنکتر می‌شوند. اما ناامید نشوید.

در این گزارش به نقل از سایت اینترنتی «مادر نیچر نت‌وورک» به 13 روش موثر، طبیعی و خانگی برای درمان رفلاکس معده به مری اشاره شده که به شرح زیر است:

کاهش وزن

نتایج مطالعات نشان می‌دهد تنها 10 درصد کاهش وزن می‌تواند علائم رفلاکس معده به مری را کاهش دهد.

رژیم غذایی ضدرفلاکس

با حذف مواد خوراکی که در بالا ذکر شد می‌توانید علائم رفلاکس را کاهش دهید اما خیلی ذوق زده نشوید زیرا این رژیم تنها در حدود 30 درصد افراد اثربخش است. علاوه بر این از مشکلات رژیم گرفتن این است که خیلی از مردم ترجیح می‌دهند بمیرند اما به این رژیم‌ها تن در ندهند.

خوردن بادام خام

بادام خام با تولید «آلکالین» می‌تواند PH‌ (وضعیت اسیدیته) معده را تنظیم کند زیرا بادام منبع کلسیم است.

آلوئه‌ ورا

با خوردن روزانه 60 میلی لیتر شربت غیرفرآوری شده آلوئه ورا علائم رفلاکس کاهش می‌یابد.

آب گرم و آبلیموی تازه

صبح خود را با یک فنجان آب گرم و آبلیموی تازه شروع کنید. با نوشیدن این محلول با معده خالی و 15 الی 20 دقیقه قبل از خوردن صبحانه، بدن می‌تواند به طور طبیعی اسید معده را متعادل کند. این محلول برای همه بی‌خطر است.

جوش شیرین

یک قاشق جوش شیرین را در نصف فنجان آب حل کنید و بنوشید، اگرچه این محلول بدمزه است اما موثر است.

سرکه سیب

روزی یک تا دو قاشق چایخوری سرکه سیب بخورید. مخلوط سرکه سیب و عسل بسیار مفید و خوشمزه است. حتی می‌توان به جای لیمو، سرکه سیب در چای ریخت. بسیاری از مردم به اشتباه تصور می‌کنند سوء هاضمه و رفلاکس بر اثر تولید زیاد اسید معده ایجاد می شود. اما آخرین مطالعات نشان می‌دهد که بر خلاف باور مردم، این عارضه به دلیل کمبود اسیدهای لازم برای هضم کامل غذا بروز می‌کند. همچنین خوردن ترشی، ترشی کلم و سایر غذاهای ترش و اسیدی به کنترل اسید معده کمک می‌کند.

سیب سرخ

بعد از صرف غذاهای مشکل‌ساز یک عدد سیب سرخ خوشمزه بخورید تا اثر معجزه آسای آن را در بهبود رفلاکس ببینید.

مصرف مکمل «ساکارومیس بولاردی»

مکمل «ساکارومیس بولاردی» یک مخمر پروبیوتیک و به ویژه برای روده کوچک مفید است. این مکمل جذب ویتامین‌های مفید برای سلامت دستگاه گوارش را بهبود می‌دهد.

کپسول گیاهی نارون آمریکایی

مصرف مکمل گیاهی نارون آمریکایی که به صورت‌های کپسول، پودر یا قرص مکیدنی موجود است، التهابات بافت دستگاه گوارش را تسکین می‌دهد.

چای‌ها و دمنوش‌ها

نوشیدن چای و دمنوش بابونه، نعناع یا شنبلیله به کاهش علائم رفلاکس اسیدی کمک می‌کند.

آدامس

بعد از هر وعده غذایی آدامس بجوید تا ترشح بزاق افزایش یابد. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افزایش ترشح بزاق سبب کاهش اسید در مری می‌شود.

خوابیدن به پهلوی چپ

نتایج مطالعات نشان می‌دهد خوابیدن روی شکم یا به پهلوی راست سبب افزایش فشار به معده و در نتیجه افزایش علائم GERD می‌شود اما افرادی که به پهلوی چپ می‌خوابند این علائم در آنها رفع می‌شود.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
فرشاد سیجانیوندی